| Меню сайта |
 |
|
 |
 |
таблица продуктов содержащих витамин С
Содержание витамина С в некоторых продуктах
| Продукт, 100 г |
Витамина C, мг |
| Авокадо |
16 |
| Ананас свежий |
24 |
| Ананас консервированный |
9 |
| Арбуз |
6 |
| Бананы |
23 |
| Батат печеный (сладкий картофель) |
6 |
| Варенье |
6 |
| Виноград |
4 |
| Вишни свежие |
6 - 8 |
| Горох свежий в стручках |
25 |
| Грейпфрут и его сок |
40 |
| Гуаява |
320 |
| Капуста брокколи |
118 - 121 |
| Капуста брюссельская (розовая) |
94 |
| Капуста вареная (белокочанная) |
28 |
| Капуста квашенная (белокочанная) |
69 |
| Капуста свежая (белокочанная) |
69 |
| Капуста цветная вареная |
28 |
| Капуста цветная свежая |
69 |
| Клубника |
60 |
| Кукуруза вареная |
8 |
| Кукуруза свежая в початках |
12 |
| Лимон и лимонный сок |
50 |
| Лимон сладкий и его сок |
27 |
| Лук зеленый молодой |
24 |
| Лук свежий |
9 |
| Малина |
24 |
| Манго |
41 |
| Мандарины |
31 |
| Мед |
4 |
| Морковь |
4 |
| Огурцы свежие |
8 |
| Перец зеленый |
100 |
| Персики свежие |
8 |
| Персики консервированные |
4 |
| Петрушка |
193 |
| Печень говяжья и телячья |
31 - 36 |
| Печень куриная |
20 |
| Помидоры свежие |
8 |
| Почки |
13 |
| Редька |
136 |
| Репа |
24 |
| Свекла |
16 - 21 |
| Сельдерей |
5 |
| Сливы свежие |
5 |
| Сливы сушеные |
3 |
| Тутовая ягода |
10 |
| Тыква |
8 |
| Хрен |
125 |
| Шпинат вареный |
30 |
| Шпинат свежий |
59 |
|
| Категория: В КАКИХ ФРУКТАХ МНОГО ВИТАМИНА ,,C" | Добавил: sarkisk (24.03.2012)
|
| Просмотров: 1498
| Теги:
| Рейтинг: 5.0/1 |
|
|
